工业设计学院举办“与心灵相约”心理健康讲座

为深入开展大学生心理健康教育，普及相关知识，帮助学生树立正确的心理健康观，拥有一个阳光快乐的大学生活。2021年5月12日下午，工业设计学院举办“与心灵相约”心理健康教育系列讲座活动，学院特别邀请到山东师范大学教育学部教授，中国学前教育研究会学前儿童健康教育专业委员会副主任，山东省家庭教育兼职研究员，山东成人教育协会家庭教育工作委员会专家委员，济南市家庭委员会副会长董会芹教授为学生开讲。党总支副书记姬升果、辅导员李鑫以及2019级全体同学、心理委员和心灵护航员参加本次讲座。

董会芹教授以目前大学生心理健康状况为切入点，解读当代大学生出现心理健康问题的主要原因和解决途径，她指出衡量一个人心理是否健康主要有7个标准，分别为“智力发育正常”、“自我意识准确”、“意志品质健全”、“行为反应适度”、“自身适应环境变化”、“拥有稳定而乐观的情绪”以及“具有统一的人格”；并表示在平时，个人要时常与自己进行积极对话，不要把问题复杂化，多问自己得到了什么，获得了什么机会，寻找增加幸福感的好方法，锻炼自己的光明思维。董会芹教授以一个全新的角度阐述自己对大学生心理健康的认识，带领同学们认识内心世界，引导同学们重视心理健康，促使同学们对心理健康问题有了一个全新的认识和更深层次的思考。

此次讲座，同学们积极参加，使同学们在学会管理自己情绪的同时，了解了心理健康的实质，树立了对心理健康教育的正确认识，为学院接下来的心理健康教育工作奠定了坚实基础。